写完上一篇文章，我突然想到一群人。

他们可能是在AI时代，最不容易变成「没有灵魂的躯壳」的一群人。

玩即兴戏剧的人。

他们有什么不一样？

即兴戏剧玩得好的人，有一个很显著的特点：他们善于安住当下

演出没有剧本，下一秒搭档会抛出什么，你永远不知道。你只能此刻，在这里，感受对方，感受自己，然后给出回应。

这个过程，逼着你做一件事：自我觉察。

你能感受到自己此刻的状态——紧张？兴奋？犹豫？然后你看着这个状态，不回避，不和它对抗，就看着它。然后你做出选择。

这就是「看见自己是一个生命」的过程。

他们还习惯于「看见他人」

即兴戏剧的核心规则之一：Yes, and.

翻译过来就是：接纳对方给你的，然后在上面加东西。

这意味着什么？意味着你必须看见对方。不是看见一个「对手」，不是看见一个「合作者」，而是看见一个此刻和你共同创造的生命。

玩即兴戏剧玩得好的人，都很愿意成就伙伴。他们习惯性地能够看见他人，也很敏锐地能够和人进行链接——不管是与自己，还是与其他人。

这种能力，在AI时代，太珍贵了。

为什么他们在AI时代更不容易被掏空？

因为当这样一个人遇到AI的时候，他可以很好地看清楚自己和AI的边界和契合点在哪里。

他知道自己此刻的状态，知道自己想要什么，也知道AI能做什么、不能做什么。

他不太容易把自己都交出去给AI了。

因为他已经习惯了一种生活方式：安住当下，看见自己，看见他人，然后做出选择。

这种模式，恰好是对抗「灵魂被掏空」的最自然的免疫力。

写在最后

我不是说玩即兴戏剧的人就不会被AI掏空。

我是说，他们可能已经练过了一种能力——在不确定中安住，在关系中看见，在选择中清醒。

这种能力，在AI时代，就是保住灵魂的能力。

上一篇文章里，我说：「你得先想清楚，哪部分必须你自己做，哪部分可以让AI帮你。」

玩即兴戏剧的人，可能早就在这个训练里了。

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（全文完）

作者注：本人是即兴戏剧爱好者，这篇文章来自个人体验，不代表所有即兴戏剧玩家。但如果你也想在AI时代保住自己的灵魂，不妨去玩玩即兴——不是为了学表演，而是为了学「安住当下」。